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Timm Kostrzewa - oder wie er sagt: "die eierlegende Wollmilchsau"

Timm Kostrzewa - oder wie er sagt: "die eierlegende Wollmilchsau"

Auszeit - Der Recken Podcast vor 4 Jahren

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Unsere Recken genießen gerade ihre wohlverdiente Sommerpause und
bevor es bald schon wieder losgeht mit der Vorbereitung auf die
neue Saison – machen wir nochmal sozusagen eine „Auszeit in der
Auszeit“. In dieser Folge des Recken-Podcasts beschäftigen wir uns
intensiv mit dem Thema Fitness im Handball und sprechen darüber mit
dem Athletiktrainer unserer Mannschaft Timm Kostrzewa. Es geht zum
Beispiel darum, wie er mit den Jungs trainiert oder welche
speziellen körperlichen Anforderungen die unterschiedlichen
Positionen im Handball mit sich bringen- Und er gibt auch ein paar
Fitness-Tipps für den „Normalbürger“ – also wie man es am besten
schafft sich trotz stressigem Alltag fit zu halten und wie man am
besten seinen „inneren Schweinehund“ überwindet. Die aktuelle
Ausgabe von „Auszeit! Der Recken-Podcast“ am besten direkt
abonnieren – und zukünftig keine Folge mehr verpassen! Wir freuen
uns auch über positive Bewertungen von Euch bei Apple Podcast oder
Spotify. Fragen, Anregungen und Wünsche könnt Ihr jederzeit an
info@die-recken.de schicken.