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Trau dich Reden - lebendig zurück im Leben! Podcast
#55 - Mach mal Pause & gönn' dir Entspannung!

#55 - Mach mal Pause & gönn' dir Entspannung!

Trau dich Reden - lebendig zurück im Leben! vor 4 Jahren

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8:38

Ahoi, schön dass du da bist! Hast du das Gefühl gestresst zu
sein, alles fühlt sich schwer an & irgendwie funktionierst du
nur noch? Dann hab ich was für dich. Permanente Anspannung
belasten auf Dauer - Körper, Geist & Seele. Schaffe dir daher
zwischendrin bewusst immer wieder kleine Inseln der Ruhe. Alles
was du dafür benötigst trägst du bereits in dir.

Mach es dir bequem

Auf einem Stuhl, Kissen oder einer Decke & dann kann es auch
schon losgehen!

Viel Freude mit der Meditation.

Deine Carolin

KENNST DU DAS?

Du hast das Gefühl immer wieder angespannt zu sein?

Du fühlst dich leer, allein gelassen & bist wütend?

Dein Alltag ist stressig & du fühlst dich nicht
verstanden?

Du weißt nicht, wie du dich in der Trauer verhalten darfst
& musst stark sein?

Du hast das Gefühl mit niemanden über deine Trauer sprechen
zu können?

Du musst für andere innerhalb deiner Familie da sein?

Über Trauer spricht man nicht!

DU WILLST...

... Raum für deine Trauer.

... Zeit für dich & deine Trauer.

... du willst über deine Gefühle sprechen dürfen.

... du willst deine Trauer zulassen können.

... verstehen, das Trauer zum Leben gehört.

... willst Methoden, um entspannt & achtsam durch die
verschiedenen Phasen der Trauer zu kommen.

... dich nicht mit anderen vergleichen.

... deine eigenen Ressourcen & Fähigkeiten erkennen, um
wieder Lebensfreude & Dankbarkeit zu spüren.

... wieder Vertrauen ins Leben fassen.

DU WILLST ZURÜCK INS LEBENSGLÜCK

Bewirb dich bei mir unter www.traudichreden.de oder
@carolin_reimann_traudichreden