#29 Bike-Fitness

"Motorradfahren ist Sport" - das liest und hört man gerne, ist aber
bewiesen. Das wird nicht nur auf der Rennstrecke oder Crosspiste
spürbar, sondern auch auf längeren Touren. Daher widmen wir uns in
dieser Folge der Frage, welche Sportarten besonders geeignet sind,
um eine gewisse Motorrad-Grundfitness zu erlangen, sie gezielt zu
erhöhen oder welche Techniken man für's Motorradfahren daraus
ableiten kann. Im Gespräch mit Sportwissenschaftler und
Marketing-Manager Dominique Essig sprechen Service-Redakteurin Mona
Pekarek und Reise-Redakteur Ferdinand Heinrich-Steige nicht nur
über ihre bisherigen Erfahrungen und Rezepte sondern erfahren
außerdem, wie wichtig regelmäßige Bewegung im Alltag (und auf
Motorradreisen) ist. Auch ob es dafür spezielle Bike-Fitnessgerät
(von denen wir zwei mitgebracht haben) oder einen Personal Trainer
braucht, hört ihr in dieser Folge.