#30 Aktiviere deine Glücksbote

Auf der Suche nach dem Glück heißt es, du findest alles was du
zum Glücklich sein brauchst in dir. Um es Wortwörtlich zu
verstehen, sollten wir genauer hinschauen. Denn jeder hat ja
schon mal etwas von den Körpereigenen Botenstoffen gehören die
dafür sorgen können, dass sich unsere Stimmung ändert. Ihre
Wirkung beeinflusst dein psychisches und physisches Wohlbefinden
und  daher werden diese Glückshormone auch als körpereigene
Drogen bezeichnet. Wenn du die richtigen 


Und heute gehe ich näher auf drei dieser Glückshormone ein und
erzähle dir über ihre Funktion und was du machen könntest um
diese zu aktivieren und .


Erfahre in der heutigen Folge, ob es ist möglich alleine nur
durch unsere Entscheidungen und Aktivitäten unsere Stimmung und
unser Wohlbefinden zu steigern?


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Ich freue mich über jede Rückmeldung und Asstausch. Mach das
Beste aus DIR und mit DIR.


Deine Olga