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#030 Das Sonnenhormon D ein neuer Wunderstoff?!

#030 Das Sonnenhormon D ein neuer Wunderstoff?!

ask4more by Lisa Müllner / Energie / Vitalität / Erfüllung vor 8 Jahren

Was du unbedingt über Vitamin D3 wissen solltest

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Die heutigen Fragen die beantwortet werden:

Hormon oder Vitamin? Kann es der Körper selber produzieren? Haben
wir einen Mangel und wenn ja warum? Muss ich ergänzen oder kann
ich das über die Nahrung aufnehmen?

Welche Werte sollte man kennen in Bezug auf D3?

ng/ml oder nmol/l im Blut und IE (internationale Einheiten) für
die tägliche Einnahme

Wofür benötige ich überhaupt Vitamin/Hormon D?

Stoffwechsel, Übergewicht, Depression und Nervenerkrankungen,
Immunsystem, Krebs, Herz-Kreislaufsystem, Haut, Knochen und
Muskeln.

… also wofür eigentlich nicht?!

Meine Buchempfehlung:

Superhormon Vitamin D von Jörg Spitz

Vitamin D von Eberhard J.
Wormer

Die Heilkraft von Vitamin D von Dr. Nicolai
Worm

Wen der Erfahrungsbericht von hochdosierter Einnahme
interessiert: Hochdosiert von Jeff T. Bowles

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Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein
kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!

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