#045 Muskelpower

„Nur wenn man sich bewegt, bewegt sich was!“


Bewegung ist wichtig für: Verdauung, Stoffwechsel und auch zur
Vorbeugung von Krankheiten.


Das Ofenprinzip: Feuer braucht Holz (Nahrung), Sauerstoff &
Bewegung. Als Brennspiritus brauchen wir Enzyme um Energie zu
erzeugen. Wenn zu viel Holz im Ofen ist, erstickt das Feuer. Ohne
Bewegung verlangsamt sich der Stoffwechsel.


Die Tipps für den Muskelstoffwechsel findest du hier und auch in
meinem heutigen Buchtipp:


Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip: So stellen Sie den Körper
dauerhaft auf schlank um von Ingo Froböse


 


Du hast noch Fragen? Dann schreib mir: office@ask4more.at


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Mehr zu mir und meinen Stoffwechselmessungen findest du auch auf
meiner Website.


Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein
kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!


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auch gerne ein Kommentar.


Ich freue mich darauf!