Startseite
Podcasts
ask4more by Lisa Müllner / Energie / Vitalität / Erfüllung Podcast
#055 Entspannter durchs Leben – 8. Monatsthema

#055 Entspannter durchs Leben – 8. Monatsthema

ask4more by Lisa Müllner / Energie / Vitalität / Erfüllung vor 8 Jahren

Neues Schwerpunktthema: alles zum Thema Entspannung

0:00

17:58

Wie immer ein kurzer Überblick über das aktuelle Thema und was in
dem Monat auf dich zukommt.

Warum sind Entspannungstechniken effektiver als „Naive
Entspannungsvarianten“ wie lesen oder Fernsehen.

Welche Auswirkungen haben Entspannungstechniken.

Wie erlernt man effektiv Entspannungstechniken.

Überblick über mögliche Techniken und deren jeweiligen Stärken

Details zum folgenden Techniken: Atementspannung, Autogenes
Training, PMR, Imagination

Es folgen auch wieder sehr interessante Interviewpartner zu
Spezialthemen.

Verpass es nicht und sei dieses Monat dabei!

Du hast noch Fragen? Dann schreib mir: office@ask4more.at

Mehr Informationen zu mir und meinen Angebot findest du auf
meinen Social Media Kanälen: Facebook / Instagram / YouTube

Mehr zu mir und meinen Stoffwechselmessungen findest du auch auf
meiner Website.

Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein
kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!

Wenn dir das gefällt, hinterlasse eine 5 Sterne Bewertung oder
auch gerne ein Kommentar. Ich freue mich darauf!