Achtsamer Advent

Ayu happy? vor 7 Jahren

ayu happy? Dein Podcast, um persönlich zu wachsen, mit Körper, Geist und Seele. Und vor allem, um das Steuer deines Lebens wieder selbst in der Hand zu haben!

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Podcast

Ayu happy?

50 Episoden

Larissa Hauser - Dein Podcast, um persönlich zu wachsen, mit Körper, Geist und Seele. Und vor allem, um das Steuer deines Lebens wieder selbst in der Hand zu halten.

Gesundheit Freizeit

Podcast aneignen

Gerade die Zeit vor Weihnachten ist häufig die stressigste und
anstrengendste Zeit des Jahres. Dabei sind die vier Wochen vor
Weihnachten, die vier Adventswochen doch eigentlich dazu gedacht,
um zur Ruhe zu kommen und sich liebevoll auf die Stille und das
Weihnachtsfest vorzubereiten. In dieser Folge erfährst du wieso
Achtsamkeit bei dir selbst beginnt und wie du deine Adventszeit
achtsam gestalten kannst.

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