#22 Was hat Achtsamkeit mit innerer Schönheit zu tun?

Gehst Du achtsam mit Dir um und findest du Dich schön so wie Du
bist?
Achtsamkeit ist und ihre positive Wirkung ist wissenschaftlich
belegt. Achtsamkeit verspricht mehr Zufriedenheit und Freude im
Leben. Aber was genau steckt dahinter?
Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein – und zwar nicht
nur körperlich, sondern auch mental. Das ist für die meisten
Menschen kein Normalzustand. Vielleicht kennst Du das auch?
Hör rein und erfahre mehr über das Thema, denn Unsere Schönheit
ist nicht die, die wir täglich anschminken, sondern die, die wir
sehen können, wenn wir ungeschminkt
 in den Spiegel schauen. Vera Dankert Life Coaching