Alles über den Body-Mass-Index (BMI) und das Taille-Hüft-Verhältnis (THV) bzw. Waist-to-hip-ratio (WHR)

Heute kommen bei uns Maßband und Waage zum Einsatz. Wir
beschäftigen uns mit dem Verhältnis zwischen Taille und Hüfte und
berechnen dabei den Quotienten (den WHR: Waist-to-hip-ratio). Wo
liegt der ideale Umfang in unseren Breitengraden und ab wann
spricht von Fettleibigkeit? Zudem legen wir euch eine Methode zur
Abschätzung des Körperfettanteil ans Herz: Mit Hilfe des
Körpergewichts und der Körpergröße lässt sich der
Körpermasseindex (auch bekannt als BMI: Body-Mass-Index)
feststellen. Wie das genau funktioniert und bei welchen Werten
Carlo und Sabrina liegen, das hört ihr in dieser Episode. 


Schaut auf euch und viel Spaß beim Zuhören!