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726 (Special): Jürgen Reis Kämpfer Diät Sommer-Update Teil 1

726 (Special): Jürgen Reis Kämpfer Diät Sommer-Update Teil 1

Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast vor 7 Jahren

Nach der letzten Kämpfer-Special-Trilogie (Sendung 717, 718 sowie 719) erreichten die Power-Quest-Re...

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Nach der letzten Kämpfer-Special-Trilogie (Sendung 717, 718 sowie
719) erreichten die Power-Quest-Redaktion erneut zahlreiche
Hörer-Fragen. Im Interview zwischen National-Coach Sebastian
Förster und Power-Climber Jürgen Reis dreht es sich entsprechend um
folgende Themen: Wie unterscheidet sich die Sommerversion der
Kämpfer-Diät im Vergleich zum Winter? Inwiefern schlagen sich diese
Veränderungen auf das Körpergewicht und auf die Trainingsleistung
des 43-Jährigen nieder? In welcher Weise „muss“ ggf. gegengesteuert
werden? Dabei gilt bei Jürgen Reis, wie bei vielen
Leistungssportlern: Vorsicht vor einem zu großen oder
lang-andauernden Kaloriendefizit. Häufig führt dieses zu
verminderter Leistungsfähigkeit sowie teils zu erhöhter
Verletzungsanfälligkeit, so Athletiktrainer Sebastian Förster.
Außerdem gibt Jürgen Reis erneut wertvolle praktische Tipps rund um
die optimierte Kämpfer-Küche – einschließlich seiner neuesten
„Errungenschaft“. Wir garantieren somit konkrete Antworten auf eure
Fragen und Anregungen für euer Trainingszeitmillionärs-Dasein
inklusive musikalischer „Beilage“ via Mark Protze.