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714 (GOLD): Philipp Konnerth’s Trainingsphilosophie

714 (GOLD): Philipp Konnerth’s Trainingsphilosophie

Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast vor 7 Jahren

Keine Frage: Talent sowie sportartspezifische Fähigkeiten bilden die Grundvoraussetzungen, um im Spi...

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Keine Frage: Talent sowie sportartspezifische Fähigkeiten bilden
die Grundvoraussetzungen, um im Spitzensport erfolgreich zu sein.
Doch wie steht es in diesem Zusammenhang um die Athletik? Welche
Rolle spielen Kraft- und Beweglichkeitstraining in der
Leistungsspitze? Philipp Konnerth liefert im bereits dritten
Interview mit Jürgen Reis auf Power-Quest.cc klare Antworten. Vor
allem erläutert der Athletiktrainer des Olympiazentrum Vorarlbergs,
wieso er bei der Entwicklung „seiner“ Sportler auf eine sich stetig
entwickelnde Trainingsphilosophie, statt auf ein einzelnes
Trainingssystem setzt. Denn nicht jede/r lässt sich in ein starres
Gebilde zwängen bzw. mit ein und derselben Trainingsmethode zum
Erfolg führen. Viel mehr misst der Coach der freien Entfaltung
sowie Individualität des Athleten größte Bedeutung bei. Außerdem:
Wie steuert Philipp Konnerth verschiedene Trainingsreize und
weshalb setzt er insbesondere auf Qualität vor Quantität? Welchen
Stellenwert besitzt ein zielführendes Warm-up als auch ein
entsprechendes Cool-down im Trainingsprozess? Wie gestaltet sich
der Ablauf bzw. die Betreuung bei Verletzungen eines Kaderathleten
am Olympiazentrum Vorarlberg? Dies und noch einiges mehr erwartet
euch in hochspannenden 30 Minuten!