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Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast Podcast
673 (Gold): Speed-Weltrekord-Kletterer Danyil Boldyrev: Seine Trainings- und Lebenserfolgs-Details

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Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast vor 8 Jahren

Bereits am 25. Februar 2018 gelang Interviewer Jürgen Reis die Aufzeichnung dieser MP3-Audiocast-Gol...

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Bereits am 25. Februar 2018 gelang Interviewer Jürgen Reis die
Aufzeichnung dieser MP3-Audiocast-Goldperle. Darin beschreibt
Weltmeister und Speed-Champion Danyil Boldyrev als erstes seine
Trainingszeit-Millionärs- und Lebenseinstellung und warum diese für
seine 100%ige „Warrior-Motivation“ sorgt. Über seine Meinung zum
vielzitierten Thema Übertraining geht’s zu seiner Periodisierung
und seiner Trainingswoche in einer „Powerphase“, die sechs
Trainingstage zu sechs Workoutstunden (!), inkl.
„Hardcore-Klimmzugsessions“ & Co. vorsieht. Darüber hinaus
gibt’s Details zu seinem Bein-Training, welche ihn schnell und
explosiv statt „muskulös-langsam“ machten und machen. Last, but not
least: Drei Anti-Grippe- und Gesundheits-Geheimnisse des Vollprofis
und warum weißer Zucker und Schokolade, wenn’s um ein topfittes
Immunsystem geht, für ihn ein No-Go sind! Inkl. Vorspann samt
Gewinnspiel mit Proficoach Sebastian Förster.