Startseite
Podcasts
Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast Podcast
607 (Platin): Das große „Sebastian Förster – Trainer des Jahres“ und „Jürgen – Train & Compete-over-40“-PLATINSPECIAL

607 (Platin): Das große „Sebastian Förster – Trainer des Jahres“ und „Jürgen – Train & Compete-over-40“-PLATINSPECIAL

Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast vor 9 Jahren

Sebastian Förster sicherte sich bereits 2016 in PLATIN-Sendung 586 den Status „Power-Quest.cc Traine...

0:00

2:05:00

Sebastian Förster sicherte sich bereits 2016 in PLATIN-Sendung 586
den Status „Power-Quest.cc Trainer des Jahres“. Auch dieses Jahr
fiel die Wahl, nach den Erfolgen seiner Boxprofis und nicht zuletzt
auch Jürgens „Over-40-Weg“, samt jüngstem Austria-Cup-Erfolg
selbst, auch 2017 auf ihn. Doch wie bestimmt und steuert der erst
30-jährige, z.T. auf Basis wissenschaftlicher
Neurotransmitter-Analysen, die Belastungsparameter seiner
Schützlinge? Welche neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse
flossen dabei auch in Jürgens unmittelbare Wettkampfvorbereitung
ein und weshalb trainierte der „Over-40-Profikletterer“
beispielsweise sogar noch direkt am Tag vor dem Wettbewerb? Die
Themen, die Dich im Anschluss erwarten? Wir sagen nur:
„polarisiert-frech-optimistisch“ und ... „A-/B-Tags-Driven“ gibt’s
auch diesmal exklusive Einblicke in Jürgens Trainingstage, -Wochen
und den Life-Style samt Kämpfer-Diät, der für ihn die Basis bietet.
Erstmals kommen Fragen, weshalb er in den vergangenen Jahren fast
zu 100% als „einsamer Wolf“ bzw. ohne Trainingspartner und „nur“
via „Profisicherungspartnern“ seinen Sport betreibt und wie
„Peak-Time 2“-Trainingspläne, gemeinsam mit Sebastian Försters
Systemen ihn motivieren zur Sprache. Weiters: Warum er selbst
umfangreicher denn je (einer Stunde Joint Mobility folgen gut 7
Stunden Training im Doppelsplit plus regenerativer Einheiten)
trainiert und die Strategie „weniger ist mehr“, speziell für ältere
Athleten, sogar für gefährlich hält? Was 9+ Stunden Schlaf und
„Power-Nap statt Internet“ auch für Dich bewirken könnten? Warum
sich, aus Jürgens Sicht, Leistungssport über 30 für die meisten nur
noch im „Möchtegern-Status“ abspielt und warum andererseits Jürgen
selbst einem „Langzeit-Dasein als Profiathlet“, im wahrsten Sinne
des Wortes, optimistisch entgegenlacht? Du siehst: Exklusiv, weit
abseits des „Mainstreams“,, live on tape und vor allem DRIVEN ...!
DIE brandneuen Jürgen-Top-Fotos PLUS (logischerweise) eines fast
tagesaktuellen Sebastian Förster Bildes sowie die im Podcast
versprochenen Tagesplanlinks gibt’s direkt hier!