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555 (Gold): Marty Gallagher: The strong medicine series (Part 3)

555 (Gold): Marty Gallagher: The strong medicine series (Part 3)

Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast vor 10 Jahren

Finde DEINE „starke Medizin“. So der Untertitel dieser Sendung. Marty Gallagher und Jürgen Reis teil...

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Finde DEINE „starke Medizin“. So der Untertitel dieser Sendung.
Marty Gallagher und Jürgen Reis teilen im Hauptteil wieder mächtig
Insiderwissen aus Marty Gallaghers neuem Buch „Strong medicine“ UND
Jahrzehntelanger Erfahrung aus dem Hochleistungssport. Lassen sich
selbst nach schweren Unfällen Operationen & Co. durch
„natürliche“ Heilmaßnahmen und Bewegungstherapien verhindern? Wie
lässt sich ein „Trainingszeit-Millionärs-Dasein“, wie auch Jürgens
Coach es lebt, im „Fall der Fälle“ in einen „Heilungs-Life-Style“
umgestalten? Warum leben „Kardiogeister“, jedoch auch
„Maschinenparkhelden“, was die Verletzungsgefahr in Training und
Alltag angeht, oft gefährlicher als manche/r Nichtsportler/in?
Welche Rolle spielt die Ernährung und welche recht „ungewöhnlichen
Power foods“ empfiehlt Marty Gallagher zur Förderung des
Heilungsprozesses? Wie kannst auch Du wissenschaftliche
Physiotechniken zur Schmerz-Desensibilisierung in Dein Training
einflechten? Alle Antworten inkl. aktuellem Vor- und Abspann mit
Proficoach Sebastian Förster – u.a. mit einem Trainings- und
Kämpfer-Diät-Update während Jürgens unmittelbarer
Wettkampfvorbereitungen.