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Special: XXXXXL: Natural-Running und -Walking-Special

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Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast vor 11 Jahren

Traurig aber wahr: Viele „völlig unsportlichen“ Kellner-/innen sind nicht nur leaner, sondern, so jü...

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Traurig aber wahr: Viele „völlig unsportlichen“ Kellner-/innen sind
nicht nur leaner, sondern, so jüngste sportwissenschaftliche
Erkenntnisse, auch fitter und gesünder als die meisten
„Gym-Athleten“. Der Grund: Erstere sind „einfach den ganzen Tag auf
den Beinen“, während selbst manche „Hantel-Helden“ nur noch maximal
700 Meter (!) – sämtliche Alltagsbewegungen bereits eingerechnet –
zu Fuß zurück legen. Dabei wäre Gehen und Laufen „eigentlich“ die
natürlichste Sache der Welt ...? Jürgen Reis gelang es in den
vergangenen Monaten führende Experten zu diesem Thema zu
interviewen. Auch Dich erwartet nun ein Feuerwerk aus topaktuellen
Studienergebnissen, Trainings- und Ausrüstungstipps und
zahlreicher, in Podcastform garantiert unveröffentlichter Ideen für
„einfach mehr Spaß an der Bewegung“. In Teil 1 erwartet Dich
Thorsten Ludwig, der seine Kniearthrose, auch dank seiner „Sole
Runner“ in den Griff bekam. Anschließend stellt chung shi
Geschäftsführer Michael Ertl eine gesunde UND stylische Art des
natürlichen Gehens und Arbeitens vor. In Teil 3 gibt’s für alle,
die wie Jürgen selbst, bei forcierten Läufen dennoch lieber
gedämpfte Laufschuhe tragen, einen breiten Marktüberblick vonseiten
Laufschuh-Marktleader ASICS bzw. Bernhard Lemmerer (Marketing
Representative ASICS Austria). Weiter geht’s in Teil 4 mit „Mr.
zehenschuhe.de“ Marco John, der von „per Zehenschuhen gehenden
China-Läufern“ und Marathons, mit den minimalsten, aller
Runningschuhe berichtet. Im „krönenden Abschluss“ gibt Technical
Representative Caro von MERRELL heiße Tipps für Bergsport- bzw.
Natural-Hiking- und -Runningbegeisterte. Inkl. Vor- und Abspann mit
Profitrainer Sebastian Förster. Unser Tipp: Ruhig auch in mehreren
„Etappen“ aber ... gehend oder laufend und an der frischen Luft
anhören ist ... a must have walked :)!