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Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast Podcast
529 (Platin): XL – Weltrekord-Speedkletter, Gesamtweltcupsieger und „Mr. Conditioning“ Danyil Boldyrev

529 (Platin): XL – Weltrekord-Speedkletter, Gesamtweltcupsieger und „Mr. Conditioning“ Danyil Boldyrev

Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast vor 11 Jahren

Bei seiner Podcast-Weltpremiere bei Power-Quest.cc und blutjungen 22 gleich den Platin-Status? Die T...

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Bei seiner Podcast-Weltpremiere bei Power-Quest.cc und blutjungen
22 gleich den Platin-Status? Die Testhörermeinung: Für alle
„Overall-High-End-Fit-Begeisterten“ ist diese Sendung evtl. DIE
Sendung im Power-Quest.cc Archiv. Denn der Usain Bolt des
Klettersports, gleicht nicht nur aufgrund seiner Körpergröße von
1,90 und 75 perfekt durchtrainierten Kilogramm „Speedweight“, eher
einem Leichtathleten. Auch das Trainingssystem des Ukrainers
orientiert sich an den Topnationen der pfeilschnellen
Olympia-Sprinter. Sieben Stunden Training pro Tag in zwei Workouts
aufgeteilt, das Ganze sechs mal pro Woche, ein aktiver Restday.
Gezielte Ernährung, durchdachte Supplementierung und sein „bestes
Doping“, nämlich 11 bis 12 Stunden Schlaf (!) sind, genau wie der
tägliche Morgenlauf, quasi „obligatorisch“. Das Resultat: Danyil
dürfte DER best konditionierte Kletterer im Weltcupzirkus sein. So
gibt’s bei ihm regelmäßig Weltklasseleistungen, wie 20 einarmige
(!) Klimmzüge in manchen Workouts, oder eben mal 100 perfekte
Liegestützen zum „dazwischen streuen“. Und obwohl auch in den
anderen Kletterdisziplinen Boulder und Lead im 8. Franzosengrad am
Weg, fokussiert sich der Vollprofi nur auf ein Primärziel: Sein
eigener Weltrekord von 2014 bei der WM in Spanien von 5,60 Sekunden
über die 15 Klettermeter soll fallen. Und dafür heißt es „whatever
it takes“ ... doch aufgepasst: Auch die mentale Härte des
Gesamtweltcupsieger, kann „positiv ansteckend“ wirken! Inkl. Vor-
und Abspann mit dem 8-fachen, österreichischen Speed-Staatsmeister
und Nationaltrainer Mark Amann, Doppelgewinnspiel und ...
Special-Version der ukrainischen Nationalhymne by Mark Protze!