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Beschreibung
vor 3 Jahren
Eine erfahrene Schulpsychologin stellt Übungen zur
Stressbewältigung vor:
Welches sind meine Sterssfaktoren? Wie kann ich einfach und
wirkungsvoll Druck und Stress reduzieren? Was kann ich vorbeugend
tun?
Die übungen sind auch im Berufsalltag schnell umzusetzen - und
ohne dass es jemand bemerkt.
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