504: XL – Turnprofi-Youngstar und WM-Teilnehmer Florian Braitsch

Lieblingsbeschäftigung? Lange ausschlafen. Trainingspensum? Fast 30
Stunden pro Woche – davon über 90% in der Kunstturnhalle. Die
„Diät“? Britisches Frühstück à la traditionelle „Chinesische
Medizin“ und die österreichische Süßspeise Topfenknödel als
Leibgericht ... Du bist neugierig, wer hinter diesen Fakten steht?
Als 10-facher Österr. Jugendmeister, Vizestaatsmeister und
WM-Starter in China 2014 gehört Florian Braitsch, genau wie
Teamkollege Michael Fußenegger (GOLD-Podcast 501) als Jungprofi im
Kunstturnsport zu den großen rot-weiß-roten Hoffnungen bei Olympia
2016. Zwar bezeichnet sich der erst 18-jährige nicht etwa als
geborenes Talent: Jedoch wurden ihm Disziplin, Ehrgeiz,
Zielstrebigkeit, Gewissenhaftigkeit und eine gewisse
„Train-hard(er)-and-MORE-Mentalität“ wohl mit in die Wiege gelegt.
Warum Kunstturnen kaum etwas mit Bodybuilding zu tun hat und er
selbst, mit 169 cm Körpergröße und ca. 58 kg-Leichtgewicht gerne
das eine oder andere „optische Manko“, zugunsten einer höheren
Leistungsfähigkeit, in Kauf nimmt? Ob eine X-Mas-Pause von nur
wenigen Tagen gleich zwei Überlastungen beheben konnte? Wie ein
„Turnerkrafttraining ohne Hanteln“ und der „Turner-Doppelsplit“,
mit bis zu 6 Trainingsstunden täglich funktioniert? Weshalb, evtl.
auch für Deine Kraft- und Muskelaufbauziele, ein „unspektakuläres“
Turnertraining mit einfachsten Own-bodyweight-Grundübungen
optimaler wäre, als jedes noch so ausgetüftelte Kurzhantel-Workout?
Ob das Wort Übertraining im Turner-Wortschatz überhaupt existiert?
Und last but not least: Wie er als Sportgymnasiast 2016 nicht nur
die Olympiateilnahme, sondern auch das Abitur (!) meistern will?
Wir garantieren: Alle Antworten, in fast einer Stunde 15
Premieren-XL-Podcast (im Interview mit Jürgen Reis), lieferte der
smarte und sympathische „Generation X Turner“ live on tape ... ein
MUST HAVE HEARD!