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485 (Gold): Deutschlands erfolgreichster Strongman aller Zeiten Heinz Ollesch ...

485 (Gold): Deutschlands erfolgreichster Strongman aller Zeiten Heinz Ollesch ...

Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast vor 11 Jahren

... dürfte dieser Titel auch in Zukunft sicher sein. 12 Jahre „stärkster Mann Deutschland“, achtmali...

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... dürfte dieser Titel auch in Zukunft sicher sein. 12 Jahre
„stärkster Mann Deutschland“, achtmaliger Teilnehmer beim „World
Strongest Man“ und auch Siege bei Internationalen Events zeichneten
seine Wettkampfkarriere. Seit 2008 fokussiert er sich als „CEO
Strongmen“ in Deutschland professionell um die Organisation und
Vermarktung „seiner“ Sportart. Wie er es schaffte, mit
„kontrolliertem Übertraining“ (Vormittags Krafttraining im GYM,
Nachmittags mehrere Stunden Strongman-Disziplinentraining an 6
Tagen pro Woche), als Fulltime-Strongman auf hünenhafte 160 kg bei
1,91 m aufzubauen? Warum er seine hochkalorische Ernährung trotz
täglicher gut 6.000 kcal plus zusätzlichem „Sonntags-Loading“, im
Gegensatz zur Konkurrenz, weitestgehend lehrbuchhaft gestaltete?
Welche Voraussetzungen und Idealmaße ein Newcomer im
Strongman-Sport mitbringen sollte? Welchen Stellenwert er als
Vollprofi von 1999 bis 2008 dem Schlaf, dem gezielten Training und
einer ausgeklügelten Ernährung und Supplementierung zuordnete? Alle
Antworten in Heinz Ollesch’ erstem Interview auf einem
Podcastportal mit Jürgen Reis gibt’s live on tape in dieser
Sendung.