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464: Sebastian Försters X-Mas-Trainingslager-Report 2013

464: Sebastian Försters X-Mas-Trainingslager-Report 2013

Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast vor 12 Jahren

Bereits zum 6. mal im Studio zu Gast, schenkte sich Kraftdreikampf-Youngster und Peak Elite Coachie ...

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Bereits zum 6. mal im Studio zu Gast, schenkte sich
Kraftdreikampf-Youngster und Peak Elite Coachie Sebastian Förster
2013 selbst ein Weihnachtsgeschenk der speziellen Art: Zwei volle
Tage an der Seite seines Coaches Jürgen Reis hieß es zum
Jahresausklang. Wie er via Kämpfer-Diät 3.1 & Co. von 75,5 auf
88,3 kg (bei 1,87) seinen Körper zur „Kraftmaschine“ tunte und
dabei noch mächtig Körperfett verlor? Wie ein top Umfeld und
Trainingspartner regelmäßige, persönliche Rekorde erleichtern?
Warum bis zu 7 Stunden Training im Stil der Sportkletterer auch für
ihn eine Option sind? Was die Kämpfer-Diät 4.0 ist und warum jeden
Tag dasselbe zu essen alles andere als fad sein muss? Was auch
dich, vielleicht schon bald, bei einem Trainingslager in
Peak-Country und am Landessportzentrum Dornbirn erwartet? Wie er
auch als 2-facher Familienvater, professioneller Coach (u.a. für
Profiboxer) und aktiver Wettkämpfer noch gut 20 Wochenstunden fürs
lernen und weiterwachsen verwendet? Alle Antworten in fast einer
Stunde exklusiven live-on-tape-Minuten!