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MENTAL JOURNEY #34 Du darfst trauern ! 3 Schritte um dich innerlich freier & leichter zu fühlen !

MENTAL JOURNEY #34 Du darfst trauern ! 3 Schritte um dich innerlich freier & leichter zu fühlen !

MENTAL JOURNEY vor 4 Jahren

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In der heutigen Podcast-Folge möchte ich dich liebevoll daran
erinnern, wie wichtig es ist, Traurigkeit zuzulassen. Emotionen
zuzulassen, die du verborgen in dir trägst und die dich abhalten,
dich leicht und frei zu fühlen. Das Zulasssen der Traurigkeit über
vergangene Erfahrungen ist ein wichtiger Prozess der Heilung und
geht oft mit toxischer Scham einher. Diese Scham darf transformiert
werden. In dieser Folge erfährst du: - 3 Schritte, wie du mit
Traurigkeit umgehst und diese in Leichtigkeit transformierst. - was
genau toxische Scham ist und wie du diese auflöst. Teile diese
Folge gerne mit Menschen, die auch auf ihrem Weg der inneren
Heilung sind und sich inspirieren lassen möchten! Melde dich jetzt
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ganz viel Freude beim Zuhören und freue mich über deine Gedanken
und dein Feedback! Du hast Fragen oder Anregungen? Sende mir gerne
eine Mail an: mentalcoaching.theresaschmidt@gmail.com