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MENTAL JOURNEY#62 Warum Alleinsein so heilsam ist !

MENTAL JOURNEY#62 Warum Alleinsein so heilsam ist !

MENTAL JOURNEY vor 2 Jahren

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25:59

In dieser Mental-Journey-Podcastfolge geht es um das Alleinsein mit
sich und welche heilsame Kraft dahinter steckt. Ich beantworte
Fragen wie: - Warum fühlen wir uns so oft alleine? - Wo liegt der
Unterschied zur Einsamkeit? - Warum wir für gesunde Beziehungen
eine Balance zwischen Alleinsein und gemeinsamer Zeit finden dürfen
- Wie kann ich lernen mehr mit mir alleine zu sein und mich dabei
sicher zu fühlen? Wir sind Bindungswesen und folglich dessen auch
gerne in Beziehungen mit Menschen. Um gesunde Beziehungen leben zu
können, brauchen wir eine Balance aus WIR, DU und ICH. Um gesunde
Beziehungen zu leben, benötigen wir zuerst einmal eine gesunde,
liebevolle Beziehung zu uns selbst. Es kann sein, dass es dir
schwer fällt, mit dir alleine zu sein, dass du Strategien der
Kompensation entwickelt hast, um vor dir selbst zu flüchten und
nicht in den Kontakt mit dir zu kommen. Dafür gibt es innere Gründe
und diese können sehr wichtig sein, weil sie deinem Schutz aus
alten Verletzungen dienen. Ich selbst konnte unfassbar schwer mit
mir alleine sein. Ich war eigentlich immer in Beziehungen und es
gab Zeiten, da konnte ich kaum alleine bei mir zuhause sein. Ich
bin vor mir selbst geflohen. Vielleicht kennst du das auch? In
dieser Folge begleite ich dich auf deinem Weg zu der schönsten
Beziehung überhaupt: Der Beziehung zu dir! Und diese wird immens
liebevoll wenn du mit dir alleine sein kannst. Ich wünsche dir ganz
viel Freude beim Zuhören und freue mich über eine Rezension meines
Podcasts. Leite diese Folge auch gerne an Menschen weiter, die hier
Hilfe und/oder Inspiration finden!!! Liebe für dich! Deine
Theresa️Sicher dir deinen Platz beim Silent Retreat 10.-14.04.2024:
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