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Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast Podcast
430: Leon Schmahls Muscle-Lion-Special – Das große Ladetags- und Off-Season-Special ...

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Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast vor 12 Jahren

… ist wohl eine der Kämpfer-Diät & Co.-Perlen der Power-Quest.cc-Geschichte. Nach Download-Star-Podc...

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… ist wohl eine der Kämpfer-Diät & Co.-Perlen der
Power-Quest.cc-Geschichte. Nach Download-Star-Podcast #324 hier die
sicherlich von vielen Zuhörern lang ersehnte, berechtigte Zugabe
mit dem deutschen GNBF-Meister und Gesamtmeister 2013 im naturalen
Bodybuilding. Dieser präsentiert sich mit fast 120 kg
Off-Season-Alltime-Höchstgewicht als absoluter „real deal“ und aus
jahrelanger Erfahrung beantwortet Leon Schmahl im Fact-Talk mit
Jürgen Reis unzählige Fragen wie: „Warum sind manche »Kampfesser«
bei 1.500 kcal satt bzw. setzen sogar Körperfett an, während
andere, wie er selbst, bis zu 12.000 (!) kcal in pure Kraft und
Muskulatur verwandeln“, „Wie kann ich die mentale Barriere zum
Masseaufbau überwinden?“, „Welcher Körperfett-Range führt mich am
ehesten zu massiven Kraft- und Muskelaufbauerfolgen?“, „Ist Kardio
in der Off-Season sinnvoll und was unterscheidet Konditions- von
»Kardiomeisentraining«?“, „Warum beeinträchtigt die Kämpfer-Diät
3.1, bei der Jürgen an drei Ladetagen pro Woche bis zu 7.000
Mischkost-kcal »einfährt«, nicht die Qualität seiner
Kletter-Workouts?“, „Was ist von train hard(er) and more, bzw.
mehrstündigen Powersessions oder Doppelsplits, auch aus hormoneller
Sicht zu halten?“. Ihr seht schon: Ein MUST HAVE HEARD,
aufgezeichnet in Leon Schmahls und Jürgen Reis’ eigener Off-Season
und an einem A/B-Tag inkl. Doppelgewinnspiel... GO FOR IT!