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421: Over the Top ... mit Weltcup-Powerclimberin Nikki van Bergen!

421: Over the Top ... mit Weltcup-Powerclimberin Nikki van Bergen!

Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast vor 13 Jahren

Im Lead-Weltcup kämpfte sie sich in der vergangenen 2012er-Saison in die Top 15 der Weltspitze vor. ...

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Im Lead-Weltcup kämpfte sie sich in der vergangenen 2012er-Saison
in die Top 15 der Weltspitze vor. Am Fels ging’s bis 8b+. Das
Besondere an der 21-Jährigen: Sie ist sicherlich das klassische
Beispiel einer „Arbeiter-Athletin“, die sich durch eiserne
Trainings- und Life-Style-Disziplin ihren eigenen Weg bahnt. Wohl
kaum eine andere Frau trainiert mit van Bergens Trainingsintensität
bei zugleich hoher Intensität. 20 bis 25 Wochentrainingsstunden,
bis zu 6 Stunden täglich, teils gesplittet, teils in XL-Session und
ein auf den Klettersport fokussiertes Leben … Unser
Redaktionsfazit: Die abseits der „großen Kletternationen“
trainierende und Vorbildhaft agierende Athletin ist eine der
wenigen, absoluten Profi-Frauen im Klettersport. Dass dabei auch 10
Stunden Schlaf exkl. Mittags-Nap und eine durchdachte Ernährungs-
und Regenerationsstrategie inkl. Physio & Co. dazu gehören ist
für sie „part of the business“. Mit 54 kg bei 1,64m gehört die
Holländerin zugleich zu den absoluten „Power-Athletinnen“ im
Weltcupzirkus. Inkl. Gewinnspiel-Vorabspann mit Peak-Elite-Athlet
und NLP-Practitioner Sven Albinus, der in dieser Sendung als echter
„Geheimagent“ auftritt!