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414: Der stählerne Turnerkörper ...

414: Der stählerne Turnerkörper ...

Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast vor 13 Jahren

... steht derzeit regelmäßig im Mittelpunkt der Fitnesspresse und neuester Trainingstrends – David H...

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... steht derzeit regelmäßig im Mittelpunkt der Fitnesspresse und
neuester Trainingstrends – David Huser, seines Zeichens
Spitzensport Cheftrainer beim Aargauer Turnverband besitzt diesen
nach wie vor selbst. Als Schweizer Ex-Vizemeister im Barrenturnen
lieferte er am einzigen trainingsfreien Nachmittag eines 6-tägigen
Trainingslagers am Landessportzentrum Vorarlberg klare Fakten. 7
Stunden Training pro Tag und Turner-Grundübungen im Rahmen des
Warmups, an denen wohl bereits so mancher Studiogänger scheitern
würde, gehören genau wie die Ernährungsgewohnheiten der Schweizer
Nachwuchshoffnungen zu den Highlights des Gesprächs. Auch dass auch
du, wie die jugendlichen Turner, völlig ohne Cardio, Griff zur
Hantel oder gar radikaler „Wettkampfdiät“ einen funktionell perfekt
austrainierten Körper entwickeln kannst und dass Elemente des
Turnens sehr wohl ins GYM-Training integriert werden können, wenn
... unser Tipp: Nimm dir zuerst die Zeit für diesen spannenden
Livetalk zwischen David Huser und Jürgen Reis und anschließend ...
train smart(er), hard(er) and MORE – Viel Spaß!