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405 (Gold): Staatsmeister- und Weltcupcoach Jan Halenke ...

405 (Gold): Staatsmeister- und Weltcupcoach Jan Halenke ...

Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast vor 13 Jahren

... ist einer DER Stützpfeiler, auf den der jüngste Deutsche Staatsmeister aller Zeiten im Sportklet...

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... ist einer DER Stützpfeiler, auf den der jüngste Deutsche
Staatsmeister aller Zeiten im Sportklettern Sebastian Halenke seine
Erfolge baute und baut. Der 46-Jährige, nicht nur aufgrund des
„Halenke-Stylischen“ Haarschnittes, junggebliebene „Vater-Trainer“
geht dabei als Ex-Leistungssportler eigene Wege. Zum einen schwingt
er nicht nur als Theoretiker im Boulderraum den Zeigestock, sondern
trainiert, wenn auch mit Handycap-Regelement, direkt mit dem Junior
mit. Andererseits profitiert er zwar vom Wissen seiner
Läuferkarriere am Ex-DDR-Olympiastützpunkt Jena und liest auch
reichlich, ist andererseits jedoch sehr auf die individuell
optimierte Umsetzung der Trainingswissenschaft bedacht. Wie diese
im modernen Wettkampfklettern für ihn aussieht? Ob Kraft-, Technik
oder doch mentale Power zählen? Ob „Russenklimmzugpläne“ oder eher
diffiziles Felsklettern die Zukunft sind? Warum auch Sebastians
Training-Basics, die auch ins Peak-Time 2 Manuskript Einzug fanden,
nicht für jeden anwendbar sind? Ein erfahrener und erfolgserprobter
Kletter- und Mentalcoach der Kategorie „Real Deal“ liefert alle
Antworten live vom Weltcup in Imst 2012!