Startseite
Podcasts
Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast Podcast
374 (Gold): Thomas „Shorty“ Tauporn ...

374 (Gold): Thomas „Shorty“ Tauporn ...

Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast vor 13 Jahren

... brachte mit seinen Erfolgen Deutschland zurück ans TOP der internationalen Wettkampfkletterwelt ...

0:00

2:05:00

... brachte mit seinen Erfolgen Deutschland zurück ans TOP der
internationalen Wettkampfkletterwelt und war Anfang März, als
dieses Interview mit Jürgen Reis on Tape ging, zweitstärkster im
Overall-Ranking der Weltmeisterschaften 2011. Nach seiner
Power-Quest.cc Premiere in GOLD Podcast 299 geht’s dieses mal um
die Details seiner Siegerstrategien? Mit welcher Periodisierung er
sich auf die Saison vorbereitet? Wie selbst an Ruhetagen
„schwitzend klettern“ leistungssteigernd sein kann? Warum Kaffee
trinken und perfektes Coaching zusammen gehören? Was seine
„Geheimrezepte“ für optimale Regeneraions- und
Get-on-Top-Kämpfer-Dinner sind? Wie er sein spezifisches
Klettertraining und supplementäre Trainingsmethoden wie
Campus-Board, Kraftraum oder Gymnastische Elemente koordiniert?
Alle Antworten UND ein Grund für eine Verschiebung des Peak-Time 2
Redaktionsschlusses gibt’s live on tape in diesem XXL-Podcast. Vor-
und Abspann inkl. Gewinnspiel und Peak-Athlet Sven Albinus.