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Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast Podcast
373: Nachwuchs-Turntrainerin des Jahres Christine Frauenknecht ...

373: Nachwuchs-Turntrainerin des Jahres Christine Frauenknecht ...

Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast vor 13 Jahren

... wurde von der renommierten „Arbeitsgemeinschaft zur Betreuung des Spitzensports“ geehrt und ist ...

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... wurde von der renommierten „Arbeitsgemeinschaft zur Betreuung
des Spitzensports“ geehrt und ist nun erstmals auf einem
Podcastportal zu Gast. Unter anderem gehören künftige
österreichische Olympiahoffnungen wie
Turn-Mehrkampf-Staatsmeisterin Elisa Hämmerle zu ihren
Schützlingen. In einem absolut auf den Leistungssport fokussierten
Gespräch mit Jürgen Reis gibt sie das „Geheimnis des Erfolges“
ihrer Mädchen Preis: Von zu 6 ½ Stunden tägliches Training über
Kraftleistungen wie perfekt ausgeführte Seilklettereinheiten ohne
Beineinsatz oder Klappmesser and der Sprossenwand zum Aufwärmen bis
hin zu einer strategischen Leistungssport-Ernährung, welche bereits
von den jüngsten 365 Tage pro Jahr eingehalten wird. Doch auch
Fragen zur mentalen Komponente, sowie Faktoren wie Motivation oder
gezielte Regeneration weiß die Expertin mit klaren Worten zu
beantworten. Unser Redaktionsfazit: Eine Trainerin mit Herz UND der
nötigen Härte! Für alle, die glauben „extrem hardcore“ zu
trainieren ... ANHÖREN und … die eigenen Schlüsse ziehen :)