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Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast Podcast
369 – Sportkletter-Power für ALLE – Das Hardwarespecial!

369 – Sportkletter-Power für ALLE – Das Hardwarespecial!

Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast vor 14 Jahren

„Climbers are the strongest athletes ...“, so Olympionikencoach Charles Poliquin. 11 einarmige Klimm...

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„Climbers are the strongest athletes ...“, so Olympionikencoach
Charles Poliquin. 11 einarmige Klimmzüge, Körperspannungs- und
Beweglichkeitsleistungen welche sonst nur in Turn- und
Kampfsportarten vorkommen gepaart mit minimalen
Körperfettanteilswerten und Unterarmkraft ohne Ende. Welche
Geheimnisse stecken hinter den einzigartigen Absolutkraftleistungen
der Kletterer? Mark Dorninger interessierte sich brennend für
dieses Thema und interviewte Wettkampfkletterer Jürgen Reis. Denn
dieser trainierte und sammelte reichlich Erfahrungen. Nicht nur für
Power-Quest.cc, sondern für ein neues Buchprojekt, befasste er
sich, intensiver denn je, speziell mit neuen, innovativen
Trainingsgeräten. Wie ihr teilweise sogar mit Low-Budget oder gar
im Eigenbau zu Profitrainingshardware kommt? Welche Methoden die
besten Kraftsteigerungen versprechen? Wie hart der Unterarm und
euer Sixpack tatsächlich trainiert werden kann? Das alles und on
Top ein einmaliges (Doppel!)-DVD- und Supplemente-Gewinnspiel!