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313: Vier Trainingslagertage in Peak-Country!

313: Vier Trainingslagertage in Peak-Country!

Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast vor 15 Jahren

Noch kein Coachie nutzte seine Zeit mit Jürgen Reis in Dornbirn umfangreicher und intensiver. Sebast...

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Noch kein Coachie nutzte seine Zeit mit Jürgen Reis in Dornbirn
umfangreicher und intensiver. Sebastian Förster besuchte
Peak-Country Ende August und berichtet in dieser spannenden
XL-Sendung live on tape: Warum das Reich der
Trainingszeit-Millionäre auch für ihn ein Schlüssel zum nächsten
Level darstellt? Warum sieben Stunden hochintensives Training an
einem A/B-Tag auch für ihn als Kraftdreikampf-Wettkämpfer effektiv
sein können? Was es mit den bärenstarken Unterarmen der Kletterer
und auch Nichtkletterer, welche anhand derer Trainingsprinzipien
vorgehen, auf sich hat? Wie und warum die Kämpfer-Diät in
Peak-Country noch besser klappt? Podcast-Fazit: Sebastian Förster,
ein lizenzierter Trainer, spricht nur wenige Tage vor einem
Wettkampf über Trainings-, Ernährungs- und Mentalpowercoaching
inkl. Gewinnspiel!