168: Neues Jahr, neuer Level? Statisches Training ist ein Weg! (26.1.2009)

vor 17 Jahren

In Teil III der Serie "Übungen mit dem eigenen Körpergewicht" weist Karl Humer in das statische Halt...

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Beschreibung

vor 17 Jahren

In Teil III der Serie "Übungen mit dem eigenen Körpergewicht" weist
Karl Humer in das statische Haltetraining ein. Weshalb selbst Bruce
Lee diese Art von Training schätzte und wie man damit seine
Rohkraft ordentlich steigern kann, verrät der Bodyweight-Experte im
Gespräch mit Dominik Feischl. Das Sonderspecial: Eine Moderation
von Jürgen Reis und Dominik Feischl mit heißen Facts aus einem
heissen Kraftsportmekka: Venice Beach lässt grüßen!