podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Lebenspalast Podcast
  4. Voller Kalender und trotzdem tiefenentspannt fühlen? Möglich! - Interview mit Heiko Stahnke #021
Es ist wieder einer dieser Montage, du versinkst in deinem
Terminkalender und fühlst dich müde, frustriert und würdest am
liebsten zurück in dein Bett und dabei noch eine Tafel Schokolade
vernaschen. Warum? Nicht weil dir dein Beruf kein Spaß macht,
nein ganz im Gegenteil, du brennst dafür. Leider hast du
vergessen zwischendurch auch mal ein Schluck Wasser zu trinken
und bist ausgebrannt.

Du erzielst nur Ergebnisse, wenn du machst. Logisch. Wie lange
kannst du jedoch Ergebnisse erzielen, wenn du dir keine Pausen
gönnst, um zu regenerieren? Es geht nicht darum, dass du den
ganzen Tag meditierst oder dich in Selbstreflexion badest, es
geht darum, dass du trotz vollen Kalenders deine Gesundheit und
dein Wohlbefinden an erste Stelle stellst.

In dieser Folge ist Heiko Stahnke zu Gast, der mit dir einige
Gedanken, Ideen und Strategien teilen wird, wie du es schaffst
trotz viel Arbeit und Terminen, einen ausgeglichen und
entspannten Lebensstil zu etablieren.

Heikos Instagram: Heiko Stahnke

Website: Heiko Stahnke

Podcast: ‎Einfach Glücklich und Erfolgreich

Weitere Episoden

Wie du dich nicht mehr von deinen Emotionen stoppen lässt #062

Wie du dich nicht mehr von deinen Emotionen stoppen lässt #062

vor 2 Monaten
Motivation ist ein falscher Freund #061

Motivation ist ein falscher Freund #061

vor 3 Monaten
Sind das meine eigenen Gedanken? #060

Sind das meine eigenen Gedanken? #060

vor 3 Monaten
Aufgeben steht nicht auf der Speisekarte #059

Aufgeben steht nicht auf der Speisekarte #059

vor 3 Monaten
Märchenstunde #058

Märchenstunde #058

vor 3 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Voller Kalender und trotzdem tiefenentspannt fühlen? Möglich! - Interview mit Heiko Stahnke #021“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz