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Beschreibung
vor 18 Jahren
Von Übertraining wird schnell einmal geredet, wenn die gewünschten
Erfolge im Kraftraum ausbleiben. Dass es aber die richtige
Einstellung, Regeneration und Ernährung voraussetzt, vergessen
viele. Ausnahmekönner wie Bruce Lee geben in jedem Bereich immer
100 Prozent!
Erfolge im Kraftraum ausbleiben. Dass es aber die richtige
Einstellung, Regeneration und Ernährung voraussetzt, vergessen
viele. Ausnahmekönner wie Bruce Lee geben in jedem Bereich immer
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