64: Maximale Erfolge verlangen Professionalität (15.4.08)
Von Übertraining wird schnell einmal geredet, wenn die gewünschten
Erfolge im Kraftraum ausbleiben. ...
2 Stunden 5 Minuten
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Beschreibung
vor 16 Jahren
Von Übertraining wird schnell einmal geredet, wenn die gewünschten
Erfolge im Kraftraum ausbleiben. Dass es aber die richtige
Einstellung, Regeneration und Ernährung voraussetzt, vergessen
viele. Ausnahmekönner wie Bruce Lee geben in jedem Bereich immer
100 Prozent!
Erfolge im Kraftraum ausbleiben. Dass es aber die richtige
Einstellung, Regeneration und Ernährung voraussetzt, vergessen
viele. Ausnahmekönner wie Bruce Lee geben in jedem Bereich immer
100 Prozent!
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