33: Wie viel Ausdauertraining gibt noch zusätzlich Kraft? (11.2.2008)
Wer wie Jürgen Reis sogar im bitterkalten Winter 2007/08 mit
weniger als vier Prozent Körperfett dur...
2 Stunden 5 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 16 Jahren
Wer wie Jürgen Reis sogar im bitterkalten Winter 2007/08 mit
weniger als vier Prozent Körperfett durch die Gegend marschiert,
muss auch bei der Ausdauerkomponente etwas richtig machen. Von
laktaziden Peak-Time-HIIT bis zum Walk: heiße Tipps, damit auch
Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung kommt.
weniger als vier Prozent Körperfett durch die Gegend marschiert,
muss auch bei der Ausdauerkomponente etwas richtig machen. Von
laktaziden Peak-Time-HIIT bis zum Walk: heiße Tipps, damit auch
Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung kommt.
Weitere Episoden
2 Stunden 5 Minuten
vor 1 Monat
2 Stunden 5 Minuten
vor 4 Monaten
2 Stunden 5 Minuten
vor 6 Monaten
2 Stunden 5 Minuten
vor 8 Monaten
Special: DAS Peak Lights Special mit „Power-Climber“ Jürgen Reis und Athletikcoach Sebastian Förster
2 Stunden 5 Minuten
vor 10 Monaten
Kommentare (0)