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  4. 33: Wie viel Ausdauertraining gibt noch zusätzlich Kraft? (11.2.2008)
Wer wie Jürgen Reis sogar im bitterkalten Winter 2007/08 mit
weniger als vier Prozent Körperfett durch die Gegend marschiert,
muss auch bei der Ausdauerkomponente etwas richtig machen. Von
laktaziden Peak-Time-HIIT bis zum Walk: heiße Tipps, damit auch
Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung kommt.

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„33: Wie viel Ausdauertraining gibt noch zusätzlich Kraft? (11.2.2008)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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