Auf Herz & Ohren mit Doc Caro – Wie bleiben wir fit ohne Frust?

Obwohl es in dieser Folge um Sport geht, spricht Caro nach nicht
mal fünf Minuten schon von „Schwarzwälder Kirschtorte“.
Verplappert? Nein! Süßkram und Sport schließen sich nicht aus, denn
wir lernen in dieser Folge: Beides hat mit Lebensfreude zu tun.
Warum das so ist, weshalb wir alle unabhängig von unserer aktuellen
Fitness regelmäßig Sport treiben können – und wie wir dabei unseren
inneren Schweinehund dressieren, das bespricht Doc Caro mit dem
Sportwissenschaftler Ingo Froböse.