014 | Nein sagen

DivineYou vor 8 Jahren

Wie dieses magische Wort Dein Leben verändern kann.

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Podcast

DivineYou

284 Episoden

mit Johanna van Löchtern

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

In diesem Podcast geht es darum, es nicht jedem recht machen zu
müssen und nicht jedem gefallen zu müssen. Kennst Du es aus einem
Geschäft zu gehen und etwas gekauft zu haben von dem Du gar nicht
weißt, ob Du es besitzen willst. Der Bitte Deines
Kollegen, des Chefs, Deiner Mitarbeiterin nachzukommen
nur um dann festzustellen, dass Du zwei Stunden länger
arbeiten musst. Ich teile mit Dir meine persönlichen Gedanken
und Methoden, sodass Du bewusst und klar 'Nein' sagen kannst. 5
super Nein Tipps: 1) Mach Dir klar was es kostet 'Ja' zu sagen. 2)
Mach Dir klar was es kostet 'Nein' zu sagen. 3) Gedanke: 'Ich muss
nicht alles machen und ich muss es erstrecht nicht jedem recht
machen.' 4) 1 mal pro Woche geplant 'Nein' sagen und überlege,
wie Du dieses Nein am besten aussprechen kannst. 5) Halte Dich an
eine Sache, die Dir wichtig ist. Extra-Tipp für
soziale Medien: 1) Ist es gerade wirklich wichtig? Ist
es das, was ich gerade wirklich machen will? ------ Buchtipp: Byron
Katie - Lieben was ist: http://amzn.to/2nYEmy2 Johanna
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