035 | Alltagssüchte überwinden

In dieser Podcastfolge geht es um unsere kleinen Alltagssüchte und
-abhängigkeiten. Eine Sucht existiert, wenn ein als unangenehm
empfundenes Gefühl durch eine Tätigkeit oder Substanz ignoriert
wird und mit Hilfe der Substanz oder Handlung ein positives Gefühl
hervorgerufen wird. So wird das unangenehme Gefühl gedeckelt und
nicht gefühlt. Auf lange Sicht ist das nicht gesund, da das Gefühl
nur unterdrückt wird und es können psychische und physische
Erkrankungen entstehen. Ich teile eine Strategie, wie du dem
inneren Drang auf die Schliche kommen kannst und deine Süchte
auflösen wirst! Du bist bereit in dein volles Potenzial zu gehen?
Schreib mir unter: kontakt@johannavanloechtern.com Viel Inspiration
beim Hören! Mit Liebe, Johanna ------ HOMEPAGE //
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