Aufhören Gefühle mit Essen zu dämpfen

059: Hast du jemals in Stresssituationen zu Süßigkeiten gegriffen?
Dich dabei ertappt, wie du viel mehr isst, als du brauchst? Lenkst
du dich mit Essen von deinen unangenehmen Gefühlen ab? In dieser
Podcast Folge spreche ich mit dir darüber, wie du frei werden
kannst von emotionalem Essen. Die Wahrheit ist: es ist leicht und
schwer zugleich. Ich bin mir sicher, dass du es schaffen kannst.
Ich habe es selbst geschafft und biete mittlerweile ein umfassendes
1on1-Coaching-Programm an, welches nachhaltige Ergebnisse erzielt.
Nächste Woche sprechen wir über den zweiten wichtigen Teil, der
einen Einfluss auf dein Essverhalten hat, deine Hormone. Mit Liebe,
Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre
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@Xenia Bluhm