005 - Der positive Tagesrückblick - wie du den Fokus auf Positives lenken kannst

In dieser Folge des Holistic Business & Leadership Podcasts
möchte ich dir eine einfache Methode zeigen, wie du den Fokus auf
das Positive lenken kannst. Diese Intervention der positiven
Psychologie nennt sich der positive Tagesrückblick und ist
wissenschaftlich gut erforscht.
Die Vielseitigkeit dieser Methode liegt darin, dass dieses Tool
leicht veränderbar und anpassbar auf den jeweiligen
Lebensbereich, die aktuelle Situation und die auch die
Teilnehmer. Es ist damit nicht nur eine Methode der
Selbstführung, sondern kann auch innerhalb der Teamführung
genutzt werden.

Hör rein und lass dich inspirieren.

Alles Liebe,


deine Katharina