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Starke Stimme & Wirkung – Dein Auftritt wirkt Podcast
Räuspern stoppen: Ursachen und stimmfreundliche Alternativen

Räuspern stoppen: Ursachen und stimmfreundliche Alternativen

Starke Stimme & Wirkung – Dein Auftritt wirkt vor 4 Jahren

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Räuspern ist schädlich. Räuspern ist nervig. Räuspern bringt
nichts.

Das sind die 3 schlechten Nachrichten. die gute Nachricht
ist, Du kannst Dir das Räuspern abgewöhnen. Warum ist Räuspern
entlastet nur kurz und kann Deine Stimme zusätzlich reizen. Diese
Folge erklärt, warum der Räusperzwang entsteht und welche
stimmfreundlichen Alternativen helfen.

Du erfährst:

• was beim Räuspern im Kehlkopf passiert

• wie Du den Räusper-Impuls früher bemerkst

• welche Alternativen Deine Stimme schonen

Mehr zur Stimmgesundheit: https://stimmbaum.com/stimmgesund

#Räuspern #Stimmgesundheit #Heiserkeit #Stimmbaumes so schlecht
für die Stimme? Beim Räuspern reiben und schlagen die Stimmbänder
oder Stimmlippen im Kehlkopf aneinander und sie reiben sich so
richtig gegenseitig wund bzw. reiben sie sich die schützende
Schleimschicht weg. Damit ist das Stimmband und die Stimmlippe
völlig ungeschützt gegen äußere Einflüsse und trocknet aus, die
Stimme klingt heiser und man fühlt sich, als hätte man einen Kloß
im Hals.

Hast Du manchmal Schmerzen vom Sprechen? Räuspern ist ein
Teufelskreis. Das Wichtigste ist, von Vornherein Räuspern zu
vermeiden. WAS kannst Du also tun, um Räuspern zu vermeiden.
Zuerst ist es wichtig, zu entdecken, dass Du Dich räusperst und
auch dass Du entdeckst, wann Du Dich räusperst.

WAS kannst Du nun dagegen tun? Hol Dir die wertvollen Anregungen,
was daran so schlecht ist und wie Du diese Angewohnheit los
wirst.

Hinweise & Links: Besuche unseren Online-Kurs
"Anti-Stimmcrash-Crashkurs!"
https://academy.stimmbaum.com/kursseite/anti-stimmcrash-crashkurs/

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Liebe Grüße Angela & Joachim

Stimmbaum... und die Stimme stimmt bestimmt

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