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Resilienz: Gut umgehen mit Krisen und schlechten Nachrichten

Resilienz: Gut umgehen mit Krisen und schlechten Nachrichten

Bleicherfunk vor 2 Jahren

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Sie sind auch manchmal schwer genervt? Überall nur Krisen,
schlechte Nachrichten, Hass und Gewalt. Manchmal ist die Welt zu
komplex und auch nicht wirklich voller Hoffnung. Und dann schlägt
unsere Psyche Alarm: Ohnmacht, Wut oder Hoffnungslosigkeit
greifen um sich und machen uns privat, aber auch politisch
unwirsch.

Und schnell wird aus frustriert extremistisch, aus genervt wird
hasserfüllt und aus Beunruhigung suchen wir nach jemandem, der
uns sagt, dass alles wie früher wird.

Unser Geschäftsführer Matthias Fischer hat sich
Hilfe geholt und spricht mit der Resilienztrainerin
Christiane Petersen darüber, wie wir besser mit
Krisen umgehen können, warum unsere Gefühle völlig in Ordnung
sind und welche Schritte uns zu entspannten und optimistischen
Mitmenschen machen können. Hilflosigkeit ist keine Option, denn
unsere Demokratie braucht Menschen, die an Gestaltbarkeit glauben
und die Energie dafür aufbringen, die Opferrolle hinter sich zu
lassen.

Wir laden Sie ein, mit uns auf eine Gedankenreise zu gehen. Alles
kann gut werden. Wenn wir wollen. Denn Resilienz ist das
"Immunsystem der Psyche“. Und das können wir stärken.

Die Webseite von Christiane Petersen

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Resilienz und Politik.