#62 - D'Kunst vom Energiemanagement & wieso Mitochondrie ned nur d'Kraftwerch vo dim Körper sind

Wie de Titel vo de Folg scho verratet, redemer im Thema vo de
Wuche usfüehrlich über Energiemanagement. Konkret luegemer ufd
Gsundheit vo de Mitochondrie und stelled fest, wie viel Zemmehäng
es zwische ihne und dinere physische Gsundheit, Sport,
Regneration, Ernährig & Stress giht. Mier liefered dier aber
ned nur d'Theorie, sondern au praktischi Tipps wie du dini
Energie besser chasch manage!


Vorher redemer ih de Top 3 vo de Wuche aber no über d'Ski-WM, de
Superbowl und was es bedütet, dass s'SRF wieder d'Recht für
Champions League erworbe hett!


Doku zu Energiemanagement:
https://www.daserste.de/information/reportage-dokumentation/dokus/sendung/mein-koerper-meine-energie-folge-2-100.html


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