“Arbeiten ohne Angst” mit Martina Effmert

Read Only: Der Podcast mit Buchempfehlungen von und für
Unternehmerinnen und Unternehmer.


In der 114. Folge von Startup Insider “read only” spricht
Anna-Lena Kümpel mit Martina Effmert über das Buch “Arbeiten ohne
Angst”.


Martina Effmert ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und
zertifizierter Coach für Psychotherapie, Coaching und Hypnose.
Als Coach und Therapeutin bewegt sie sich an der Schnittstelle
von Management und Prävention. Ihr Spezialgebiet sind dabei
psychosomatische Erkrankungen in Verbindung mit Angst,
Panikstörungen und Blockaden. Aufgrund ihrer langjährigen
Tätigkeit in Großkonzernen bilden Angsterkrankungen, die den
Berufsalltag erschweren, einen besonderen Schwerpunkt ihrer
Arbeit. Mit Vorträgen in Unternehmen klärt sie über das Tabuthema
„Ängste am Arbeitsplatz“ auf. In ihrem neuen Buch “Arbeiten ohne
Angst” hilft Martina Effmert mit praxiserprobten Tests, Übungen
und einer zertifizierten Gedankenstopptechnik den Lesenden dabei,
die verschiedenen Ängste am Arbeitsplatz zu bewältigen. Sie zeigt
in ihrem Ratgeber konkrete Strategien aus typischen
Belastungssituationen und gibt praktische Lösungen an die Hand,
die schnell Wirkung zeigen. Das Toolset reicht von SOS-Maßnahmen
im Akutfall über Mentalübungen zum positiven Denken bis zum
Stressabbau und Resilienzaufbau. Das im Buch enthaltene
5-Schritte-Programm soll letztlich Menschen dabei helfen, endlich
wieder unbeschwert und angstfrei zur Arbeit gehen zu können.


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