#39: Klettern gegen Depressionen

Studien haben gezeigt, dass eine "Bouldertherapie" genauso
wirksam gegen Depressionen sein kann wie eine Verhaltenstherapie.
Sabrina Höflinger hat deshalb mit einer Kollegin das Programm
"Klettern und Therapie" entwickelt. In dieser Folge erklärt sie
uns, welche Vorteile das Klettern hat, wie ihr Programm
eingefahrene Verhaltensmuster offenlegt und welche Aha-Momente
Teilnehmende an der Kletterwand haben.


Moderation: Jennifer Giwi, Jonathan Widder. Schnitt: Albert Kusi


Foto: Miriam Mayer


Besprochene Beiträge


Angst: Wie komm ich mit ihr klar? ZDF


Projekt-Website ‘Klettern und Therapie’


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