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  3. Der Squirrel News Podcast Podcast
  4. #39: Klettern gegen Depressionen
Studien haben gezeigt, dass eine "Bouldertherapie" genauso
wirksam gegen Depressionen sein kann wie eine Verhaltenstherapie.
Sabrina Höflinger hat deshalb mit einer Kollegin das Programm
"Klettern und Therapie" entwickelt. In dieser Folge erklärt sie
uns, welche Vorteile das Klettern hat, wie ihr Programm
eingefahrene Verhaltensmuster offenlegt und welche Aha-Momente
Teilnehmende an der Kletterwand haben.

Moderation: Jennifer Giwi, Jonathan Widder. Schnitt: Albert Kusi

Foto: Miriam Mayer

Besprochene Beiträge

Angst: Wie komm ich mit ihr klar? ZDF

Projekt-Website ‘Klettern und Therapie’

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„#39: Klettern gegen Depressionen“

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