#37 Yoga für Bergsportler:innen

**Yoga**: Yoga ist eine aus Indien stammende 5.000 Jahre alte
Lehre, die das Ziel des Erwachens bzw. der inneren Freiheit
bestrebt. Das Wort „Yoga“ kommt aus dem Sanskrit, der altindischen
Sprache, und bedeutet grob übersetzt so viel wie „Einheit“ – also
die harmonische Verbindung von Körper, Geist und Seele. Mit Hilfe
verschiedener geistiger und körperlicher Praktiken gelangen wir zur
Selbsterkenntnis und begeben uns somit auf den Weg des Yoga. Mehr
dazu in dieser Beratungsfolge.