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  4. #215 - Mitmach-Folge: Gönn’ Deinen Augen eine Pause!
In dieser ungewöhnlichen Podcast-Folge lädt Laura Dich zu einer
kurzen aber wirkungsvollen Pause ein. Sie stellt Dir die Übung “Die
Augen-Pause" vor und führt sie auch direkt mit Dir durch. Was Du
dafür brauchst? Nichts weiter als knapp 10 Minuten, etwas Ruhe und
einen sicheren Platz. ACHTUNG: Diese Podcast-Folge eignet sich
nicht zum Mitmachen beim Autofahren oder auf dem Fahrrad! Erzähl
gerne mal: wie findest Du unsere Mitmach-Folgen bei Moin um Neun?
Wir sind gespannt!

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„#215 - Mitmach-Folge: Gönn’ Deinen Augen eine Pause!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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