#299 - Gertrud Angerer spricht darüber, wie Du Dein Nervensystem regulieren und aus dem Stress aussteigen kannst

Was, wenn dein Kopf sagt “Ich schaff das schon auch noch.”, aber
dein Körper streikt? Was, wenn du einerseits denkst “Toll, muss ich
wieder alles alleine machen”, andererseits aber wahnsinnig schwer
Hilfe annehmen kannst? Was, wenn das schlechte Gewissen immer
sofort aufploppt, sobald du etwas für dich und deine Bedürfnisse
tust – und damit vielleicht Menschen in deinem Umfeld vor den Kopf
stößt. “Genau dann ist es Zeit, sich mit deinem Nervensystem zu
beschäftigen und zu lernen, wie du es regulieren kannst.”, sagt
Gertrud Angerer. Sie ist NESC zertifizierter Embodiement Coach und
hilft ihren Kundinnen, die sie liebevoll “Leistungstierchen im
Hamsterrad” nennt, die Verbindung zwischen sich Selbst und dem
Körper wieder zu spüren. ️ Damit du deine Verhaltensmuster kennst
und wirklich neu definieren kannst. ️️ Damit du herausfordernde
Situationen in deinem Alltag besser meistern kannst. ️ Damit du
nachhaltig besser mit Stress umgehen lernst. ️ Damit du gesund
bleibst oder wirst. Hör dir diese Folge an und lerne so Einiges
über die wissenschaftlich fundierte Arbeit mit dem Nervensystem und
wie sie dein Leben nachhaltig verbessert. Hast du Lust, in die
Arbeit mit Gertrud reinzuschnuppern, dann ist jetzt ein guter
Moment. Denn ihre intensive Monats-Begleitung bietet sie bis zum
31. Mai 2023 für 450 EUR (netto) statt 900 EUR (netto) an.