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N°13 Elly Magpie - Fitness

N°13 Elly Magpie - Fitness

Was bringt Sie zu mir? Der Medizinpodcast vor 2 Jahren

Elly Magpie Studio - Fitness for everybody

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In Europa führt Bewegungsmangel zu doppelt so vielen Todesfällen
wie Adipositas. Körperliche Aktivität senkt das Sterberisiko
unabhängig vom Gewicht. Es gibt keinen Überlebensvorteil,
normalgewichtig zu sein, wenn man unfit ist. Selbst bei Adipositas
reduziert körperliche Aktivität die Gesundheitsrisiken stärker als
Gewichtsverlust. Schlussfolgernd lässt sich sagen, dass unabhängig
von der Körperstruktur jeder von einer gesteigerten Fitness
profitiert. Das Ziel sollte nicht sein, den Körper zu verändern,
sondern gesünder und fitter zu leben. Elly Magpie hat es sich mit
ihrem Studio zum Ziel gesetzt, all jenen eine Heimat zu bieten, die
sich von herkömmlichen Fitnessstudios und deren teilweise
körperfeindlicher Werbung abgeschreckt fühlen. Dabei ist es
wichtig, die Freude an der Bewegung zu entdecken.