#05 Podcast – Wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigen kannst

Ständiges Grübeln: Wieder und wieder die gleichen Gedanken,
irgendwie dreht es sich im Kreis. Kennst du dieses Gefühl? Woher
kommt es eigentlich und warum denken wir so, wie wir denken? Ein
aufgeräumter Geist ist wichtig für ein selbstbestimmtes Leben. Wie
du wieder mehr Ordnung in deine Gedanken bekommst und dem
Automatismus, der oft in unserem Kopf herrscht, entfliehst, erzähle
ich dir in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören :)

Joe Dispenza - "Ein neues Ich - Wie du deine gewohnte
Persönlichkeit in vier Wochen wandeln kannst"
Meditations-App:
"7mind" https://itunes.apple.com/de/app/7mind-meditation-achtsamkeit/id943347681?mt=8